吉米·迈克尔斯在与他的新健身教练卡特里娜·科特进行第一次训练时,无法集中注意力。尽管卡特里娜在做仰卧起坐和其他锻炼时非常专业,吉米却总是被她吸引,脑海中不断浮现她裸体的画面。卡特里娜察觉到吉米的分心,便询问原因。吉米坦白说,他是卡特里娜的StrictFans页面成员,曾无数次看到她的裸照,只是今天见到真人时才意识到她是他的教练。卡特里娜对吉米的窘境感到好笑,并决定帮助他集中注意力。她提出了一个大胆的想法:如果他们稍微“玩乐”一下,吉米或许能更专注。吉米欣然接受,他们开始了充满趣味的互动,包括从背后爱抚卡特里娜、在她做俯卧撑时进行口交,并在运动球上进行性爱。尽管如此,他们依然保持了锻炼,最终实现了双赢。